ご来院されたお客様で「ストレートネックって言われました」っと仰る方がいらしたのでタイトルのストレートネックについてブログを書いていきます。

ストレートネックとは

本来、首は緩やかに前方にカーブしてます。それがスマホやデスクワークなど長時間の前かがみ姿勢で正常な首のカーブが失われてしまう状態を「ストレートネック」と言います。この状態が続くことは首のカーブが少なく、ストレスを逃せなくなってしまいます。それにより、首回りの筋肉が緊張して肩こりや首こりなどに繋がります。

この症状に伴い、頭部や肩・顔の筋肉が緊張して頭痛やめまいなどを訴える方も少なくありません。

ちなみに首から下の背中や腰・足にも症状が出現する場合もあります。

首のカーブが失われてしまった状態でバランスをとるために背中や腰にストレスをかけてしまいます。そうすると正常な状態を維持する事ができなくなり、腰痛やシビレなど全身の症状が出現する可能性が増えてきてしまいます。一時的に症状がとれるからいいや！と思う方もいらっしゃると思いますが骨が変形する前にご自身の姿勢を見直して不調をなくしていきませんか？

2023年もあと少し！皆さんが元気で明るく過ごせるよう、ブログを書いていきますね！